Bí ẩn về điềm báo trong giấc mơ

  -  
*

Giấc mơ là những câu chuyện và hình ảnh mà tâm trí chúng tatạo ra trong khi chúng ta ngủ. chúng có thể vui vẻ, buồn phiền, đáng sợ, và đôikhi kỳ quặc.

Bạn đang xem: Bí ẩn về điềm báo trong giấc mơ

Tại sao giấc mơ lại xuất hiện? Nguyên nhân gì? Chúng ta cóthể kiểm soát chúng? Có ý nghĩa gì?

Bạn sẽ thấy phần giới thiệu ở cuối một số phần cho bất kỳ sựphát triển nào đã được bao gồm trong các tin tức của Tin tức Y khoa Tin tức Hômnay. Cũng tìm ra các liên kết đến thông tin về các điều kiện liên quan.

Phần thứ hai của bài viết này, thảo luận về cách chúng ta mơvà lý do chúng ta có những cơn ác mộng ở đây.

Dưới đây là một số điểmchính về giấc mơ.

Mặc dù một vài người có thể không nhớ đã mơ gì nhưng thườngmơ 3-6 lần mỗi đêm

Người ta cho rằng mỗi giấc mơ kéo dài từ 5 đến 20 phút.

Khoảng 95% giấc mơ bị lãng quên khi bạn ra khỏi giường

Giấc mơ có thể giúp bạn học hỏi và phát triển trí nhớ lâudài

Phụ nữ mơ nhiều hơn về gia đình, trẻ em và các thứ trong nhàkhi so sánh với nam giới.

Nhắc lại điều gì đó từ tuần trước sự việc xuất hiện trong giấcmơ của bạn được gọi là “hiệu ứng muộn của giấc mơ.”

Có một sự khác biệt về chất lượng và số lượng những giấc mơcó chuyển động nhanh của mắt và giấc mơ không có chuyển động của mắt

48% số người có mặt trong giấc mơ được nhận ra bởi người nằmmơ.

Người mù mơ nhiều hơn về các thành phần giác quan khác vớinhững người không mù

Cả giấc mơ và chất lượnggiấc mơ đều bị ảnh hưởng bởi rượu.NGUYÊN NHÂN

Có một vài giả thuyết và khái niệm về lý do tại sao chúng talại mơ. Liệu giấc mơ chỉ là một phần của chu kỳ ngủ hay chúng phục vụ một số mụcđích khác?

Có thể giải thích lý do tại sao chúng ta mơ bao gồm:

Thể hiện cho ham muốn và ước muốn vô thức

Để giải thích tín hiệu ngẫu nhiên từ não và cơ thể trong lúcngủ

Củng cố và xử lý thông tin thu thập được trong ngày

Làm việc như một hình thức trị liệu tâm lý.

Từ việc thu thập bằng chứng và các phương pháp nghiên cứu mới,các nhà nghiên cứu đã suy đoán rằng giấc mơ:

Đang xử lý lại bộ nhớ ngoại tuyến – củng cố việc học tập vàbộ nhớ

Giấc mơ có thể được xem như mô hình nhận thức của những trảinghiệm thực tại.

Tham gia vào việc phát triển các khả năng nhận thức.

Thuộc phân thần học, những giấc mơ phản ảnh ý nghĩa rất caovề chức năng tâm thần trong tình trạng vô thức

Là một trạng thái ý thức độc nhất kết hợp ba không gian thờigian: kinh nghiệm về hiện tại, xử lý quá khứ, và chuẩn bị cho tương lai.

Xem thêm: Satoshi Là Gì? 1 Satoshi Bằng Bao Nhiêu Vnd ? 1 Satoshi Bằng Bao Nhiêu = Vnd

Là nơi mà các quan niệm áp đảo, mâu thuẫn hoặc phức tạp đượctập hợp lại bằng cái tôi mơ mộng mà có thể gây bất ổn khi ta tỉnh táo. Giấc mơgiúp cân bằng nhu cầu tâm lý cho chúng ta

Giống như nhiều thứ liên quan đến trí não và tư tưởng vô thức,vẫn còn rất nhiều điều chưa biết về giấc mơ.

Các giai đoạn của giấc ngủ

Có năm giai đoạn của giấc ngủ trong một chu kỳ ngủ:

Giai đoạn 1 – ngủ nhẹ, mắt di chuyển từ từ, và hoạt động cơchậm. Giai đoạn này chiếm 4-5% tổng số giấc ngủ

Giai đoạn 2 – chuyển động của mắt và sóng não (dao động củahoạt động điện có thể được đo bằng điện cực) trở nên chậm hơn, với những đợtsóng nhanh được gọi là các đợt sóng não (sleep spindles). Giai đoạn này tạothành 45-55% tổng số giấc ngủ

Giai đoạn 3 – các sóng não cực nhanh gọi là sóng delta bắt đầuxuất hiện, xen kẽ với các sóng nhỏ hơn và nhanh hơn. 4-6% tổng số giấc ngủ

Giai đoạn 4 – não tạo ra sóng gần như độc nhất. Rất khó đểđánh thức ai đó trong các giai đoạn 3 và 4, được gọi chung là “giấc ngủsâu”. Không có chuyển động mắt hoặc hoạt động cơ. Mọi người bị đánh thứckhi ở giấc ngủ sâu thường không điều chỉnh ngay lập tức và thường cảm thấy lúngtúng và mất phương hướng trong vài phút sau khi thức dậy. Điều này tạo thành12-15% tổng số giấc ngủ

Giai đoạn 5 – (mắt chuyển động nhanh) Hít thở trở nên nhanhhơn, không đều và nông, mắt hắt hẫng nhanh theo các hướng khác nhau, và cơ chântay bị tê liệt tạm thời. Tăng nhịp tim, tăng huyết áp, và nam giới xuất hiệncương cứng dương vật. Khi mọi người thức giấc trong giai đoạn này, họ thường môtả câu chuyện kỳ quái và phi lý- Hìnhthành 20-25% tổng thời gian ngủ.

sóng chậm đề cập đến các giai đoạn 3 và 4 của giấc ngủ khi mắtchuyển động không nhanh (NREM).

Những giấc mơ là gì?

Giấc mơ là kinh nghiệm toàn bộ của con người được mô tả nhưmột trạng thái ý thức đặc trưng bởi sự xuất hiện cảm giác, nhận thức và cảm xúctrong lúc ngủ. người mơ giảm kiểm soát với nội dung, hình ảnh và kích hoạt trínhớ.

Không có trạng thái nhận thức nào được nghiên cứu rộng rãivà vẫn bị hiểu nhầm như giấc mơ.

Có những khác biệt đáng kể giữa phương pháp thần kinh học vàphân tích tâm lý đối với việc phân tích giấc mơ. Một nhà thần kinh học quan tâmđến các cấu trúc liên quan đến hình thành giấc mơ, mơ ước và mô tả. Tuy nhiên,tâm thần học tập trung vào phân tích ý nghĩa của những giấc mơ và đặt chúngtrong bối cảnh các mối quan hệ trong lịch sử của người nằm mơ.

Khoa học thần kinh đưa ra giải thích liên quan đến giai đoạnchuyển động nhanh của mắt (REM) như là một điểm xác định cho việc giấc mơ xuấthiện.Ác mộng

Những cơn ác mộng là những giấc mơ buồn phiền làm cho ngườimơ mộng cảm thấy một số cảm xúc phiền muộn. Những cảm giác chung bao gồm nỗi sợhãi và lo lắng.

Ác mộng hoặc những giấc mơ xấu xảy ra ở cả người lớn và trẻem, có thể là do:

stress

Nỗi sợ hãi

Chấn thương

Các vấn đề về cảm xúc

Bệnh tật

Sử dụng một số loại thuốc

NHỮNG GIẤC MƠ TỈNH TÁO

Là trạng thái của giấc mơ mà người nằm mơ biết ho đang mơ, kếtquả là người nằm mơ có thể có 1 số kiểm soát về giấc mơ của họ

chúng thường xảy ra ở giữa giấc mơ bình thường khi người ngủbất ngờ nhận ra rằng họ đang mơ.

Xem thêm: Giải Mã Giấc Mơ: Nằm Mơ Thấy Người Khác Cho Tiền Đánh Con Gì? Điềm Gì?

Một số người có thể mơ tùy ý nhưng có những người có thể tăngkhả năng ảnh hưởng đến những ước mơ của họ.

Giải thích

Những gì xảy ra qua tâm trí của chúng ta ngay trước khichúng ta ngủ có thể ảnh hưởng đến nội dung của giấc mơ của chúng ta. Ví dụ,trong thời gian thi, học sinh có thể mơ về nội dung thi; những người làm ăn cóthể mơ thấy đối tác của họ.