Uống nước lá đinh lăng tươi có tác dụng gì

  -  
Lá đinc lăng được ví như một nhiều loại “thần dược”, “một vị dung dịch quý”, có nhiều chức năng có lợi vào vấn đề thẩm mỹ với chăm lo sức khỏe, nhất là trị mất ngủ
*

*
*
*
*

Lá đinc lăng là 1 Một trong những vị thuốc giỏi của Y học phương đông,rất có thể dễ ợt kiếm tìm thấy nó tại các vùng quê nước ta. Trong lá cây có thành phần dược tính cao, vị vậy cơ mà hết sức được tin sử dụng trong y học tập cổ truyền.

Lá cây được nghe biết nhiều cùng với năng lực chữa cảm nóng, mất ngủ, an thần với chữa trị đau cùng khôn cùng hiệu quả. Vậy ví dụ uđường nước lá đinch lăng có chức năng gì? Hãy cùng loto09.com tò mò kỹ rộng về vị dung dịch này qua bài viết sau đây nhé!

*

Lá đinc lăng

Lá đinch lăng là gì?

Lá đinc lăng là phần lá cây đinch lăng, xuất xắc còn mang tên Hotline không giống là cây gỏi cá, phái nam dương sâm. Cây có tên kỹ thuật là Polyscias fruticosa Harms, thuộc chúng ta Nhân sâm. Lá cây thường được sử dụng nghỉ ngơi dạng khô. Bởi không chỉ là bảo quản được chắc chắn mà lại còn tồn tại chức năng tựa như như lá tươi.

Bạn đang xem: Uống nước lá đinh lăng tươi có tác dụng gì

Lá cây rất có thể được ptương đối, sấy hoặc sao thô tùy vào mục đích thực hiện. Thường lá khô sẽ tiến hành cần sử dụng làm cho dung dịch chữa căn bệnh. Dường như, lá tươi còn được dùng làm rau củ ăn lẫn với các món ăn.

Điểm sáng lá đinch lăng

Lá đinh lăng mọc so le theo tán lá nhìn giống hình xương cá. Thuộc dạng lá kxay, từng lá như thế sẽ bổ 3 lần hình lông chim. Mxay lá thường sẽ có răng cưa nhưng ko đa số nhau. Cuống lá hơi bé dại, nhiều năm mức độ vừa phải từ bỏ 3 - 8mm, bám mùi thơm vơi. Người ta thường xuyên phụ thuộc vào điểm lưu ý sắc thái của lá để phân nhiều loại cây.

Cây đinch lăng có mấy loại?

Cây đinh lăng có tổng cộng 7 nhiều loại, mỗi các loại sẽ sở hữu được một nét đặc thù riêng biệt. Cụ thể:

Cây đinc lăng lá nhỏ

Đây là một số loại phổ cập duy nhất trong đưa ra đinch lăng. thường thì khi nói tới đinh lăng, fan ta vẫn can dự ngay mang đến các loại lá nhỏ dại này. Lá của cây này đa phần được phơi thô sử dụng có tác dụng dung dịch hoặc sử dụng làm cho hương liệu gia vị.

*

Cây đinh lăng

Cây đinc lăng lá to

Loại này còn có tên điện thoại tư vấn khác là đinc lăng lá phệ, đinh lăng chũm tuyệt đinh lăng tẻ. Cây có lá to, đúng như tên thường gọi. So với cây xanh bé dại thì một số loại này còn có lá thuôn với dài thêm hơn. Cây này không nhiều thấy, hoàn toàn có thể mọc hoang dại dột trong rừng.

Cây đinc lăng lá tròn

Cây đinch lăng lá tròn còn gọi là cây đinc lăng vỏ hến. Cây có lá hình tròn, dáng lớn. Lá tất cả white color và xanh xen kẽ nhau một cách hài hòa và hợp lý, trông vô cùng đẹp mắt. Loại này chủ yếu được tdragon nhằm tô điểm, làm cho chình ảnh vào vườn.

Cây đinh lăng lá kim

Cây tất cả dạng lá klặng, gồm bản tròn. Lá cây xé răng cưa, cuống lá nhỏ với ngắn thêm. Cây được kiếm tìm thấy nhiều trong số tiệm cây cảnh, dùng trang trí trong nhà. Cây khá bé dại buộc phải fan ta hay đến nó vào trong số chậu mini để thu hút khách.

*

Tấm hình lá đinch lăng

Cây đinch lăng lá bạc

Cây đinh lăng lá bạc hay nói một cách khác là đinch lăng viền, đinh lăng trổ. Cây tất cả dáng vẻ tương đối tương tự so với đinch lăng lá klặng. Tuy nhiên, nhiều loại này có một điểm lưu ý nổi bật là viền lá gồm màu trắng. Lúc bấy giờ, cây này đang được trồng thoáng rộng để triển khai hoa lá cây cảnh bonsai.

Cây đinch lăng lá đĩa

Loại cây này cực kỳ không nhiều bạn biết đến. Lá cây gồm dáng to tròn. Đôi khi cũng chỉ trồng có tác dụng cảnh là chủ yếu. Lá cây trông khá giống như chiếc đĩa, không có răng cưa tựa như những nhiều loại còn lại.

Cây đinh lăng lá vằn

Cây đinh lăng lá vằn tất cả lá trông giống như những cánh hoa, xẻ những cạnh. Lá cây có vằn trắng đúng như tên gọi của chính nó. Cây này sinh sống việt nam rất ít thấy.

*

Lá đinch lăng khô

Cách sao đá quý hạ thổ lá đinh lăng

Để sao đá quý hạ thổ lá đinh lăng, bạn phải sẵn sàng sẵn 1kg lá thô thuộc một chiếc nồi lớn, phải chăng. Tiếp đến, mang đến nồi lên phòng bếp mang đến nóng nhà bếp, kế tiếp đổ lá khô đang chuẩn bị sẵn vào.

Sao kim cương thuốc đến khi có mùi thơm. Sau đó triển khai hạ thổ thuốc. Cách sao vàng hạ thổ này dùng làm trị ho vô cùng kết quả, kể từ đầu đến chân béo và tphải chăng nhỏ.

Cách chế biến gối lá đinc lăng đến bé

Cách 1: Pkhá lá đinh lăng

Lá đinc lăng cần được cọ không bẩn trải rất nhiều cùng phơi trong trơn râm đuối tránh tia nắng để lưu lại được mùi mừi hương tốt nhất từ bỏ 2-3 hôm. Lưu ý đấy là bước hết sức đặc biệt đưa ra quyết định chất lượng gối đinh lăng giả dụ pkhá ẩu rất có thể tạo ẩm ướt ảnh hưởng mang đến chất lượng của gối.

Bước 2: Sấy khô

Sau Lúc pkhá lá đinch lăng chúng ta cướp đi sấy khô.

Cách 3: Làm vỏ gối

Lấy lá đinch lăng và bông gòn polyester (các loại chuyên dùng làm cho gối) trộn số đông theo tỷ lên 1:1 nhằm nhét vào vỏ gối, may ruột gối cho bé nhỏ. Tỷ lệ lá đinc lăng cùng bông gòn cần đa số nhau, rời mùi thơm lưu bên trên gối hắc quá hoặc trở thành thuốc bắc. Vải cốt tông là nhiều loại vải vóc tương xứng tuyệt nhất để chúng ta lựa chọn may gối đến bé nhỏ.

Khi may cần để ý độ dày của gối. Đối với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, phải sử dụng loại gối có kích thước bé dại 22cm x 32cm, trên 2 tuổi phải sử dụng một số loại gối 30centimet x 40cm và trường đoản cú 4 - 10 tuổi form size cân xứng sẽ là 35centimet x 50cm.

do vậy là bạn đã sở hữu thể từ bỏ có tác dụng các chiếc gối đáng yêu mà lại khôn xiết tốt cho các bé của chính bản thân mình ngay lập tức hiện giờ.

*

Các bước làm gối lá đinh lăng đến bé

Gối lá đinc lăng tất cả tác dụng gì?

Những tác dụng của gối lá đinh lăng cơ mà bạn nên search hiểu:

Giảm nhanh bệnh nhức vai gáy, mệt mỏi cổ của những fan tiếp tục đề xuất thao tác làm việc văn uống phòng, tuyệt thao tác làm việc lao độngGối lá đinh lăng nâng cao quality giấc mộng, căng thẳng mệt mỏi đem về tinh thần luôn luôn sảng khoái, lạc quan

Đặc biệt, loại gối đinch lăng này còn tồn tại gần như tính năng hoàn hảo đối với trẻ bé dại như:

Có tính năng kích ưa thích sự cải tiến và phát triển của óc cỗ và hệ thần kinh trung ương một biện pháp tối đa.Có chức năng góp con yêu tất cả giấc ngủ ngon và dễ chịu nhờ xây cất chiều cao vừa yêu cầu cùng với cổ tphải chăng.Làm sút hẳn chứng trạng quấy khóc, giật bản thân trong khi ngủ của bé xíu.Giúp bé nhỏ luôn luôn thơm đuối nhờ mùi hương nhẹ vơi, tha hồ của các loại cây này.Có công dụng tách những một số loại côn trùng nhỏ gây hại góp giấc mộng của bé được yêu thương toàn diện.

Tắm lá đinch lăng mang đến ttốt sơ sinh

Chọn lá đinh lăng đảm bảo chất lượng, không thực sự non tốt vượt già, còn tươi hoặc vẫn ptương đối khô số đông được. Sau kia, cọ không bẩn bụi bặm bụi bờ bên trên lá rồi dìm lá qua nước muối bột khoảng 15-trăng tròn phút.

Tiếp mang đến, vớt ra cho thật ráo nước rồi bước đầu nấu nước tắm rửa cho trẻ. Cho lá vào nồi thuộc 2 llượng nước. Đun sôi trung bình 10 phút ít thì tắt phòng bếp. Vớt bỏ phần lá, mang nước mới nấu ăn chấm dứt pha cho nước lạnh. Dùng tay test nước đầy đủ nóng là có thể bắt đầu tắm mang đến tphải chăng.

*

Tắm lá đinch lăng đến trẻ sơ sinh

Công dụng của lá đinh lăng

Lá đinc lăng có không ít công dụng trị bệnh hiệu quả nhưng không hẳn người nào cũng biết. Sau đấy là rất nhiều công dụng nhưng thuốc có lại:

Tác dụng giả độc, ngnạp năng lượng đề phòng dị ứngChữa mất ngủ, chữa trị ho thọ ngàyLàm đẹp nhất da, giúp làn da trắng sáng sủa, bóng mịn hơn, trị mụnBồi bửa cơ thể, chữa tắc tia sữaTác dụng an thần, làm cho tăng công dụng của dung dịch chống nóng lạnh, chữa ho, thông tiểu và trị kiết lỵ, giúp dấu tmùi hương mau lànhTạo giấc ngủ sâu, tuần hoàng mạch máu nãoGiúp xẻ máu, tiêu thực, lợi sữa, tiêu sưng viêmTăng sức khỏe, tăng hệ miễn dịchĐiều trị mẫn ngứa, sưng tấy, sưng vúDùng làm gối mang đến tphải chăng bé dại, giúp bé không toát những giọt mồ hôi đầu, ko đổ mồ hôi trộm, ngủ không bị giật mình, làm cho giấc ngủ ngon rộng, sâu hơnHỗ trợ điều trị các bệnh cngóng khía cạnh, nhức đầu

*

Lá đinc lăng tươi

Lá đinch lăng có tác dụng gì?

Đinh lăng được ví nhỏng một nhiều loại “thần dược”, “một vị thuốc quý”, có tương đối nhiều chức năng hữu hiệu vào bài toán thẩm mỹ với quan tâm sức khỏe. Lá đinh lăng cũng như vậy, cũng mang lại không hề ít quý giá vào Việc hỗ trợ chữa bệnh bệnh, tẩm bổ khung hình. Cụ thể là như thế nào, chúng ta hãy cùng nhau tò mò chi tiết về từng công dụng của dược liệu:

Lá đinc lăng bao gồm tác dụng giúplợi sữa

Uống nước lá đinh lăng sau sinh không chỉ có tốt mang đến sức khỏe của bà mẹ hơn nữa lợi sữa. Nhiều mẹ thiếu nữ sau sinch bị tắc con đường sữa, không có sữa mang lại bé mút cần sử dụng sữa ngoại trừ.

Tuy nhiên, nếu như bạn kiên cường uđường nước lá đinch lăng từng ngày để giúp đỡ sữa ra nhiều. Trong sữa cũng chứa đựng nhiều dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ lâu dài hơn.

Tìm hiểu thêm về bồ công anh cũng có thể có tác dụng lợi sữa, tiêu viêm.

*

Xông mặt phẳng lá đinh lăng

Tác dụng của lá đinc lăng giúplàm white da

Dùng lá đinc lăng để triển khai White da là 1 trong những cách thức làm đẹp được Đánh Giá cao. điều đặc biệt hiệu quả cùng an ninh mang đến nữ giới. Lá đinc lăng tất cả những axit amin như methionin, xystein, alacoid, glucoid, đặc biệt là các vitamin B bao gồm tác dụng công dụng cho quy trình dưỡng White da.

Tác dụng của lá đinch lăng trị mất ngủ

Một trong những tính năng hàng đầu của vị dung dịch này kia đó là trị mất ngủ tác dụng không thua kém kémnhãn lồnggiỏi củ bình vôi. Trong dược liệu có đựng nhiều nguyên tố dưỡng hóa học giúp an thần, thư giãn đầu óc, mang về giấc ngủ ngon với sâu hơn.

đa phần nghiên cứu và phân tích cho thấy thêm, dược liệu này bỏ vô gối ngủ thôi cũng có thể điều trị được triệu chứng mất ngủ nhiều ngày. Hoặc nếu như khách hàng ko thích hợp mùi hương của dược liệu thì có thể dung nhan uống. Hai phương thức này những hiệu quả giống hệt.

Tác dụng của lá đinc lăng trị dịch ho thọ ngày

Nhắc cho tới lá đinc lăng, người ta vẫn liên hệ ngay cho tới tài năng trị bệnh ho kỳ diệu của thuốc này. Đây là phương thức trị bệnh dịch dân gian siêu được không ít tín đồ tin cần sử dụng. Nếu chúng ta hiện nay đang bị ho một thời gian nhiều năm rồi mà chưa đỡ bệnh thì nên dùng test thuốc này xem như thế nào nhé.

Lá đinch lăng nạp năng lượng sống có chức năng bao gồm:

Hỗ trợ tắc tia sữa, trị ho ra tiết, ngăn uống phòng ngừa mẩn ngứa ngáy khó chịu, mề đay.Giúp lưu giữ thông mạch máu, bổ dưỡng khí ngày tiết góp thiếu phụ đang đến con mút tất cả sữa các và về nkhô giòn hơn.Có tính non, vị đăng đắng giúp giải độc, chữa bệnh kiết lỵ, phòng dị ứng.Tăng biên độ năng lượng điện nỗ lực não, tăng tỉ lệ thành phần sóng altrộn và beta, bớt Phần Trăm sóng delta.Giúp vỏ óc được hoạt hóa nhẹ, tăng công dụng của hệ thần tởm.Saponin (giống như nhân sâm), Vi-Ta-Min B1 cùng 13 acid amin rất cần thiết, nhiều bồi bổ góp tẩm bổ khung hình.Giúp lợi tiểu, trị nhỏ xíu yếu hèn, tăng lực, mát ngày tiết, tiêu hóa tốt, cung ứng fan bị suy yếu, căng thẳng, bồi bổ đến cơ thể.

Tsay mê khảo thêm về trái kha tử cũng đều có tác dụng trị ho tác dụng.

Xem thêm: {Review} Son Black Rouge A37 Là Màu Gì, Son Kem Lỳ Black Rouge A37

*

Tác dụnglá đinch lăng trị ho

Lá đinch lăng chữa trị bệnh dịch gì?

Lá đinch lăng trị bị bệnh gì luôn là côn trùng quyên tâm bậc nhất của người tiêu dùng. Đây là vị thuốc chữa trị được không hề ít một số loại bệnh. Đối cùng với mỗi bệnh lý sẽ sở hữu một bí thuốc không giống nhau. Dưới đấy là một số bí thuốc trị bệnh nổi bật của dược liệu:

Lá đinh lăng chữa trị căn bệnh nóng siêu vi

Nguyên ổn liệu:

200g lá đinch lăng tươi.20g muối hạt white.

Cách dùng: Rửa sạch sẽ dược liệu rồi ngâm ngập nước muối trộn loãng tầm 15-20 phút ít. Sau kia vớt ra nhằm ráo nước. Tiếp mang đến, mang đến thuốc vào cối, dùng chày giã nhuyễn. Lọc đem nước cốt rồi chia nhỏ ra 2-3 lần đến trẻ uống trong thời gian ngày. Phần buồn phiền thì đắp lên trán rồi để vậy cho tới khi thô.

Lá đinh lăng chữa căn bệnh ho

Nguim liệu:

30g lá đinh lăng thô.2 lsố lượng nước không bẩn.

Cách dùng: Đem dược liệu đi sao tiến thưởng hạ thổ. Sau đó bỏ vào nồi sắc thuộc 2 llượng nước đang chuẩn bị. Lấy nước này phân chia uống 3 lần trong thời gian ngày. Mỗi ngày nấu ăn một lần với liều lượng như trên. Kiên trì sử dụng từng ngày nhằm nhanh khô đạt công dụng.

*

Cách sao đá quý hạ thổ lá đinh lăng

Lá đinc lăng chữa trị bệnh mất ngủ

Nguim liệu:

30g lá đinh lăng500ml nước sạch

Cách dùng: Tất cả mang đi rửa sạch mát rồi mang lại hết vào nồi, sắc đẹp cùng với lửa nhỏ. Sắc cạn còn 300ml nước, chia gấp đôi uống hằng ngày.

Chữa tắc tia sữa bằng lá đinch lăng

Nguim liệu:

50g lá đinc lăng10g muối bột trắng

Cách dùng: Rửa sạch nguyên vật liệu, nhằm ráo. Sau đó, băm nát 2 vị trên cùng 10g muối hạt vẫn chuẩn bị tạo thành hỗn hợp. Dùng tất cả hổn hợp này đắp lên ngực. Hàng ngày làm theo cách thức này một lần. Sau một tuần đã bước đầu thấy tác dụng.

*

Lá đinc lăng băm nát cùng rau diếp cá

Chữa mồ hôi trộm bởi lá đinch lăng

Ngulặng liệu:

50g lá đinch lăng

Cách dùng: Rửa sạch sẽ những vị thuốc bên trên rồi lấy sắc với cùng 1,5 lít nước. Sắc đến lúc còn khoảng phân nửa là được. Dùng nước này uống núm nước lọc hàng ngày. Đối với con nít thì chỉ dung nhan độc vị lá đinch lăng để uống.

Uống nước lá đinh lăng bao gồm công dụng gì?

Lá đinh lăng sau khoản thời gian thu hái về, cọ sạch sẽ ptương đối thô. Sắc uống nước từng ngày có chức năng giúp chữa trị hầu như hội chứng căn bệnh nhỏng thiếu thốn ngày tiết não, mất ngủ, đổ những giọt mồ hôi trộm. Đồng thời góp trị mẩn ngứa ngáy, lợi sữa hiệu quả.

Uống nước lá đinc lăng hằng ngày gồm xuất sắc không?

Uống nước lá đinch lăng mỗi ngày không chỉ có giúp bình ổn con đường huyết, nó còn cung ứng lưu giữ thông khí huyết, trị rối loạn khiếp nguyệt. Hình như, nước lá đinch lăng còn có chức năng tăng cường sức khỏe, bớt đau cơ eo, tử cung mang đến phụ nữ sau sinh nở.

Uống lá đinh lăng không chỉ là giỏi đến sức mạnh mà lại còn hỗ trợ điều trị nhiều các loại căn bệnh tác dụng. Người bình thường cũng rất có thể dùng thuốc nhan sắc đồ uống nhằm tăng tốc sức đề kháng mang đến khung người.

Tác dụng của nước lá đinch lăng tốt nhất có thể đối với những người dân bị ho, mất ngủ lâu ngày hay mất sữa sau sinch. Đây cũng chính là vị thuốc sệt trị mang đến hầu hết triệu chứng dịch bên trên, siêu được dân gian tin sử dụng.

Hàng ngày đem 1 ít lá đinc lăng khô, sao rubi, tiếp đến trộn uống nlỗi trà soát sẽ thấy công dụng bất thần mà lại nó đem đến.

Trẻ em bao gồm uống được nước lá đinch lăng không?

Đôi khi, so với trẻ nhỏ, đinh lăng được dồn thành gối sẽ giúp đỡ tphải chăng ngủ ngon, hoặc cần sử dụng lá nấu nước tắm rửa trị mẫm ngứa, không thích hợp, mề đay gần như tốt nhất có thể. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng, bí thuốc nước lá đinch lăng cũng bình yên đến tthấp trên 6 tuổi.

Uống nước lá đinh lăng trị ho làm việc tphải chăng em

Nước dung nhan tự lá này có thể chữa ho kết quả sinh hoạt tthấp. Quý Khách rất có thể đem một thay lá khô khoảng 10-15g, rửa không bẩn cùng với nước, kế tiếp sắc với 1 lít nước mang đến tthấp uống. Liều lượng sử dụng ở trẻ bằng phân nửa bạn lớn.

Uống nướclá đinc lăng chữa trị hen suyễn sống trẻ

Hen suyễn thường xuyên tiếp tục tái phát thời gian ttránh trsinh hoạt lạnh. Gây ra những cơn ho khan, không thở được hoặc suy hô hấp. Với trẻ nhỏ, triệu chứng này kéo dài sẽ rất gian nguy, bởi vì đường hô hấp của tphải chăng còn tương đối non yếu hèn. Tác dụng của nước lá đinch lăngcó thể cung ứng chữa bệnh cnạp năng lượng căn bệnh này.

Trong loại thuốc trị hen suyễn mang lại tphải chăng, ta đề xuất phối hợp những vị thuốc sau: 10g từng vị lá đinh lăng khô, củ tản bộ, nghệ đá quý, rau xanh tần dày lá, 5g gừng thô, 5g thủyxương tình nhân. Sắc cùng với 700ml nước, mang lại tphải chăng uống cơ hội còn nóng.

Sử dụng loại thuốc theo thời gian chữa trị, một liệu trình 15 ngày, dừng 5 ngày. Sau đó liên tục bắt đầu một thời gian chữa trị bắt đầu. Đến lúc hết hẳn thì thôi.

Đối tượng bắt buộc thực hiện lá đinc lăng

Sau đấy là một vài đối tượng người dùng cần áp dụng thuốc để chữa trị bệnh:

Người ngủ không được ngon, tốt bị thức giấcNgười có mụn nhọt, mẫn ngứa ngáy khó chịu, sưng tấyNgười tuyệt căng thẳng, hoa mắt, cđợi mặtPhú đàn bà sau sinh bị mất sữaTtốt nhỏ tuổi bị mất ngủ, đổ mồ hôi trộnNgười bình thường cũng rất có thể sử dụng để tăng tốc sức khỏe, rất đẹp domain authority, bổ dưỡng khung người.

Tìm phát âm thêm về thuốc tốt củ đinc lăng, rễ đinch lăng.

*

Nước lá đinch lăng

Lá đinh lăng thiết lập nghỉ ngơi đâu?

Hiện giờ, trên Thị Trường có nhiều shop buôn bán lá đinc lăng tuy vậy không rõ bắt đầu, nguồn gốc. Nếu nhiều người đang có nhu cầu download lá đinh lăng dược liệu thì có thể mang đến với Thảo dượcAn Quốc Thái. Chúng tôi cam kết dược liệu được thu sở hữu trọn vẹn từ các thức giấc miền núi, bảo vệ đúng chủng loại, rất tốt, không xáo trộn thêm bất cứ nhân tố làm sao.

An Quốc Thái hiện đang là một trong những bên dung dịch y học truyền thống cổ truyền đáng tin tưởng duy nhất tại Tp Hồ Chí Minh. Khách sản phẩm trọn vẹn có thể yên tâm lúc để thiết lập sản phẩm của phòng dung dịch.

Giá phân phối Lá Đinc Lăng: 1trăng tròn.000đ/kg.

Giácung cấp chưa bao gồm tầm giá đi lại.

Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm hoàn toàn có thể tùy trực thuộc vào cơ địa mỗi cá nhân.

Bài viết trên phía trên sẽ vấn đáp cho câu hỏi: "Uđường nước lá đinch lăng có chức năng gì?".

Xem thêm: Làm Giàu Từ Lô Đề - Cách Chơi Lô Đề Có Lãi, Chắc Ăn Và Không Thua

Nếu thấy bài viết có ích, hãy share tới bạn bè người thân của các bạn bằng cách nhấp vào biểu tượng Facebook bạn nhé.